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こころに溢れる思いを一つひとつ大切に味わう

「その感情を味わいたかったんだね」

と、ネガティブな感情を味わっている自分自身をも愛し、許し、受け入れる。

ネガティブな意識を持っているから感じられるネガティブな感情を味わっている自分自身をそのままに受け入れる。

こころに溢れる思いが、ネガティブであろうと、ポジティブであろうと、今ここでしか味わえないものだと知っているから。

こころのままに、こころそのままに、今ここを生きている自分だからこそ、美しさを、豊かさを、幸せを全身で感じることができる。

こころのままに、こころそのままに

ありがとうございます。

こころびとJUN

観念の世界と感覚の世界

わたしたちはふたつの世界を行き来しています。

ひとつはこころで観じる実相の世界で、この世界は自分が意識を向ける方向に伴って自由に想像し、創造できる観念の世界です。

もうひとつは五感で感じる“現実”と言われる世界で、意識的であれ、無意識的であれ、こころで観じている世界を五感を通して現し、経験し、学びと成長を得る感覚の世界です。

現実は実を現すと書くように、こころで観じている実相を現す事を言います。

もしも五感で感じる世界にネガティブな感情を生む存在があるのなら、それは実相の世界において自分の意識がネガティブな方向に向いていることが原因です。

実相の世界は、本来ならば誰にも邪魔される事なく自由に想像し、創造できるので、自分が美しいと観じる世界を描けるはずですが、

自分の意識がネガティブな方向に向いていたり、常識や誰かに言われた言葉などの自分以外の意識を、‘意識的’または‘無意識的’に加えてしまう事で、ネガティブな感情が溢れてしまいます。

ネガティブな感情がこころに溢れると、

「今ここに与えられている現実は自分が望む世界ではない」

「こんな感情は味わいたくない」

と無理に意識を外そうとすること自体がネガティブな意識を強めてしまうので、

望まない現実を創造するための人、もの、出来事、環境ばかりを引き寄せてしまいます。

ネガティブな感情を味わっている自分や状況を責めて、より深くネガティブな感情を感じる事もできますが、

ネガティブな感情を味わい尽くし、こころの底からその感情を手放したいと思っている自分に気が付いたら、

1、笑顔を作り、深呼吸しながら呼吸を整えます。

2、ゆっくりと呼吸しながら、カラダを出入りする空気に意識を向けます。

3、五感を研ぎ澄まし、ただただカラダに感じる感覚、こころに溢れる感情を味わいます。

4、カラダに感じる違和感、こころに感じる拒否感がなくなり、心地よいと感じるまで続けます。

5、こころが落ち着いたら、この感覚を味わう機会をくれた自分自身に感謝と祝福を捧げます。

「わたし、ありがとう」とこころでつぶやき、自分自身を愛の光で包み、満たします。

いつも、いつでも、どんな時も、どのような意識でこの世界を感じ、観じるのかを今の自分が決める自由を持っていると知っていてください。

内なる平安に満たされるのに、こころびとカラー音叉チューニングサウンドがお役に立つかもしれません。

内なる神との繋がり

こころのままに、こころそのままに

ありがとうございます。

こころびとJUN

今ここを生きる意味

《純粋な意識》

神を観る意識

*意識とは立つ日の心を知ること。

*立つ日とは真の自己を実現する瞬間のこと。

*実現とは真の“実”相を“現”すこと。

*真の実相とは神であるわたしのこと。

 

わたしは自分自身の真実(真の実相・真の自己)の創造者です。

 

わたしはわたしに「ただ在る状態(真の実相)」でいることを許します。

 

《今ここを生きる純粋な動機》

神を観る意識と感情的理解を通してわたしにとっての喜びとは何かを知り、わたしを知り、愛を知り、神を知る。

 

わたしの独自性のある意思は神のご意思です。

*意思とは立つ日の心(感情)を思うこと。

 

《理念・理想》

*理念とは“今”の“心”の在り方(感情が示す方向)を“理”解すること

*理想とは真の実“相”の“心”(感情)を“理”解すること。

 

《今ここを生きる意味》

*意味とは立つ日の心を味わうこと。

感情(内なる導き)を通して歓喜と至福を味わう。

この感情の中に美しき実相の世界が創造される。

こころのままに、こころそのままに

ありがとうございます。

こころびとJUN

内なる神を観じる

神は理性や言葉、時間を超えた存在であるがゆえに、頭で認識し理解するのではなく、

感覚、感性、感情を通して認識し、理解しようと意識する事が大切である。

カラダの感覚器官である五感を通して、

日々こころに降りてくる直感やひらめきを通して、

毎瞬、毎瞬、こころに溢れる感情を通して

内なる神を観じる事ができる。

その為に感覚を研ぎ澄まし、曇りなきまなこで意識を内に向ける。

その時間を意識的に持つことを続けていると、頭で意識しなくても自然に内に意識を向けられるようになっていく。

何かをした時、またはしなかった時に内側でどのように感じ、何を観じるのか

内なる神が何を喜び、何に対してネガティヴに感じるのか

心地よく思っているのか、それとも何か違和感を覚えているのか

その思いの一つひとつが新しい“今”を創造し、人生という道になる。

こころのままに、こころそのままに

ありがとうございます。

こころびとJUN

自分だからこそ感じられる美しさ

五感を通して自分が感じられる美しさをそのままに感じるために今ここを生きている。

そのために感覚を研ぎすまそう。

自らの主観を突き詰めた先にこそ、言葉にはできないほどの美しい世界が広がっている。

“今”というこの瞬間に、自分だからこそ感じられる美しさを、愛を、光を、神をそのままに味わい尽くそう。

自分だからこそ感じられる美しさも、愛も、光も、神もすべてが自分の内に存在してくれている。

自分の存在自体が美しさそのものであり、愛であり、光であり、神だと、こころで、カラダで知るために

僕たちは今ここを生きている。

“今”という瞬間、瞬間の感情を味わい尽くすために、僕たちは“今”この地球に存在している。

こころのままに、こころそのままに

ありがとうございます。

こころびとJUN

“あなたは気付きです。気付きはあなたのもう一つの名前です。あなたは気付きであるがゆえに、何かを取得したり鍛錬する必要はありません。やるべき事は単に、自分でないものに気付くのを止めるだけです。人が自分でないものに気付く事を止めたら、純粋な気付きだけが残ります。それがあなたです”

~ラマナ・マハリシ~

“今”

わたしという人生の一番の立役者はわたしという存在すべての創造の根源であるわたし

人生のプログラミングは生まれる前にしている。

自分自身が、それをいつ、どのようにアクティベートさせるのかを “今” 決める事ができる。

過去も未来も “今” という瞬間の連続性の中にある。

毎瞬、毎瞬をどう生きるか

真の自己を生きるのか

自己創造・自己表現・自己実現を通して経験と学びと成長を得るのか

今ここでどのような感情を味わいたいのか

どの選択も自らの内に存在する神への道

どんな道を選んでも必ずたどり着く境地

それが神

それが真の自己

感情を味わう

意識が五感を通して感じられる世界を生成する。

どんな感情を味わいたいのかに意識を向けるとその意識に沿った世界が生成される。

その中で行動する事で感情が生まれる。

その感情がポジティブだと感じるものであれば真の自己が味わいたいと思っている感情であり、ネガティヴだと感じるものであれば、意識を向ける方向が本来の自分が観ている方向とは違うよと教えてくれている。

感情を味わう事が今の意識の方向性と真の自己を知るきっかけをくれる。

こころのままに、こころそのままに

ありがとうございます。

こころびとJUN

‪自分が変わると世界が変わる‬

どのような意識でこころに広がる世界を観るかを今の自分が決める事ができる。

喜びを味わうのか

悲しみを味わうのか

怒りや不安を感じるのか

それとも内なる平安を感じるのか

どのような感情を味わうのか

どのような許可を出すのかをいつでも今の自分自身が決める事ができる。

美しさを観る事も愛を感じる事も、その逆を感じて味わい尽くす事も

自分の意思からすべてが始まる。

ありがとうございます。

こころびとJUN

自分の意識が自分の現実を創造している‬


‪英語で現実はrealと書いて、気付くはrealiseと書きます。‬

現実とは目の前にある世界に気付く事で生まれます。

自分の意識がポジティブに向いていれば、‪目に映る世界を通してポジティブな感情を味わっている現実に、‬

‪反対に、意識がネガティヴに向いていれば、目に映る世界を通してネガティヴな感情を味わっている現実に気が付く事ができます。‬

‪どんな世界が目の前に広がっていても、自分の意識が自分の現実を創造していると受け入れる事が、自分の思いに素直に生きる為の大切な一歩なんだと思っています。‬

‪もっと思いを深めたい方はこちらがお役に立つかもしれません。‬
思いが現実化される行程

‪こころのままに、こころそのままに‬

‪ありがとうございます。‬

‪こころびとJUN‬

感情を通して自分の意識の方向を知る

‪‪目を通して見ているものも、鼻を通して嗅いでいる香りも、肌を通して感じている触感もすべて脳の中で感じています。‬

‪五感を通して自分自身の中に描かれる世界は意識的に、または無意識的に意識を向ける事で自分の脳の中に創造されます。‬

‪悲しい世界が描かれている時は意識が悲しみに向き、嬉しい世界が描かれている時は意識が嬉しさに向いているからこそ、五感で感じている存在を通して内なる世界が創造され、感情がこころに溢れます。

‪このように脳で創造した世界を通してこころに溢れる思いの一つひとつが、自分の意識がどちらに向いているかを教えてくれています。‬

自分が今感じている感情を通して、自分の意識の方向を知る事ができるので、しばしこころに溢れる思いの一つひとつを大切に感じてみてもいいかもしれませんね。

自分の意識を知るきっかけをくれる感情センサーについてもっと知りたい時はこちらがお役に立つかもしれません。

「こころにサインをくれる感情センサー」

こころのままに、こころそのままに

ありがとうございます。

こころびとJUN